بدانة الاطفال تضاعف احتمالات أن يصبح الطفل عرضة للبدانه وأمراض السكري والسرطانات في المستقبل بنسبة تفوق ال70%
شجعوا اطفالكم على اللعب والحركة في حديقة المنزل أو أماكن مخصصة للعب بعيدا عن التلفاز والعاب الفيديو ومن الجيد ان يتعودوا الجلوس الى المائدة مع الكبار لتعلم عادات صحية..
يمكن تشجيع الأطفال على المساعدة في تحضير الطعام الصحي أو ترتيب المنزل بمهام تتناسب ومرحلتهم العمرية، في محاولة اعطائهم أنشطة مفيدة للانشغال بها بدلا من مشاهدة التلفاز والالعاب الإلكترونية التي تعتبر على رأس أسباب بدانه الاطفال اليوم.
No comments:
Post a Comment