الأنيميا وفقر الدم
يعتبر فقر الدم من المشاكل الصحية المنتشرة بكثرة في العالم ولكن حلها سهل وبسيط ، لذلك يجب علينا معرفه انواع وأسباب فقر الدم لعلاج هذه المشكلة الصحية .
للأنيميا او فقر الدم انواع وأسباب كثيره سنناقش موضوع أنيميا نقص الحديد . يعتبر الحديد ماده أساسيه في تكوين كريات الدم الحمراء ولذلك مع انخفاض نسبه الحديد او مخزون الحديد في الدم يحص فقر الدم .
أعراض فقر الدم بشكل عام :
- التعب و الإرهاق مع اي مجهود بسيط .
- سرعه في ضربات القلب او الخفقان مع اي مجهود بسيط وفي الحالات المتقدمة بدون اي مجهود ، يكون الخفقان بشكل منتظم لكن سريع لايتعدى ١٢٠ دقه في الدقيقه .
- الشحوب في البشره بشكل عام والوجه والعينين بشكل خاص .
- تكون الأطراف دائماً بارده ويشعر المريض كأنها مثلجه حتى بالصيف .
- ضيق في النفس .
- الدوخه والغثيان وهبوض في الضغط .
من أعراض نقص الحديد في الدم :
- الأنيميا او فقر الدم من كامل الأعراض السابقة .
- تساقط في الشعر ويكون الشعر سلكي .
-التهاب في مقدمه اللسان لا تسبب الم وتكون على شكل بقعه حمراء .
اسباب نقص الحديد :
- سوء التغذية وهي من اهم الأسباب وأكثرها انتشارا في عصرنا الحالي مع كثره الحروب والظلم السائد .
- الدوره الشهرية لدى النساء وذلك لان المرأه تفقد شهريا الدم وقد لا تعوض هذا النقص .
- الحمل والولاده لان الم تشارك جنينها الدم وقد لا تقوم بتعويض جسدها .
- مشاكل المعده من تقرحات تحدث نزيف بسيط ولكن مع الزمن تسبب نقص في الحديد والدم .
- البواسير وبعض أمراض الأمعاء .
- شرب الشاي بعد الأكل مباشره تساعد على تكسير الحديد لكن بشكل بسيط .
- هبوط الغده الدرقية .
كيفيه علاج فقر الدم :
عمل فحص الدم C.B.C وفحص الحديد ومخزون الحديد في الدم .
تعالج الحاله بعد تحديد نسبه فقر الدم اذا كان
- فقر الدم شديد مثلا نسبه الهيموغلوبين ٨ فالمريض يحتاج الى نقل دم على الأقل وحدتين وبعدها يعطى أقراص الحديد ويستمر عليها لفتره ٣ شهور وبعدها يعيد الفحص . وينصح بالراحه في بدايه العلاج والاغذيه الجيده .
- في الحالات المتوسطة يتم معالجه المريض بإعطائه أقراص حبوب الحديد لفتره من ٣ الى ٦ شهور ويعاد الفحص بعد ٣ شهور من أخذ العلاج وبعدها يحدد الطبيب فتره العلاج ، وينصح بالتغذية الجيده مع أخذ حبوب الفيتامينات .
- في الحلات البسيطه تكون فيها نسبه الهيموغلوبين ١١ او ١٢ يعطى المريض أقراص الحديد وبعض المقويات ينصح بالتغذيه الجيده
افضل الاطعمه لمرضى فقر الدم او الأنيميا :::
* البروكلي والقرنبيط او الزهره .
* العدس .
* الكبدة.
* اللحوم الحمراء .
* البقدونس والنعناع .
* آلافوكادو .
* الليمون الأخضر .
* الملوخية والسبانخ ،
* الموز والجزر تساعد في حاله الأنيميا ولكن بشكل غير مباشر .
اتمنى لكم الصحه والعافية .
No comments:
Post a Comment