تمرين اليوم السادس من مشروع حقق اهدافك بالامتنان

تمرين اليوم السادس......
هل يمكننا استخدام قوة الامتنان الايجابية والحمد لله لتحويل مواقف التي تمر بنا من سلبيه الى ايجابية والخروج من حياة تملئها السلبيات الى اخرى ايجابية واكثر سعادة وطمأنينة. 

هناك قانون: 
* اولا ان الامور قد تبدو لك في الظاهر جيدة او سيئة وليست بالضرورة حقيقتها كما تراها فلذلك ان بدت لك جيده فهذا فضل من الله وان بدت لك سيئه فاعلم انك من صنعها بهذا الشكل، لانك قد حاصرت عالمك بالامور السلبية والشكوى والتذمر والقلق وهذا كله حصل لانك شخص غير شاكر او ممتن للحياة بل ليس هذا فقط بل انك تدفع بالامس بعيدا عنك وإدراكك لهذا الامر هو اول خيط للحل واول خطوة لتحويل مواقف حياتيه من السلبيه الى اكثر ايجابية.  

بداية التمرين.......
1- يجب ان تعلم ان اي موقف يواجهك له وجهان انظر له بإيجابية يكون ايجابي. 
2- استغفر بقدر ما تستطيع. 
3- اصنع قائمة بعشر ايجابيات لموقف سيء وصعب اتعبك كثيرا في حياتك،  صدق او لا تصدق رغم ما تظنه عن هذا الامر ستجد ايجابيات قد تتجاوز العشر، انظر مؤقتا لهذه الايجابيات واشعر باتجاهها بالامتنان واشكر الله عليها. 
4- لتصبح حياتك اكثر ايجابية لا تنسا مساعدة الاخرين فيجب ان تكون ذا نفع لغيرك ليتم الله نعمته عليك وان لم تستطع ان تفعل شيئا فادعوا للناس بالشيء الذي ترغب به لنفسك قال تعالى (( لن تنالو البر حتى تنفقوا مما تحبون)) . 
5- راقب نفسك من الان فصاعدا حاول ان لا تشعر باي شيء سلبي تجاه اي احد او اي امر يواجهك حاول تجنبه وعدم التركيز عليه وابحث عن اي شيء ايجابي والتزم الحمد لله وكررها قدر المستطاع. 
6- بعد ذلك انسا مشكلتك تماما وضعها بين يدي الله وتوكل.  

ممتن لتفاعلكم......